PortDeBras

Je to cvičební program inspirován tancem a baletem se strečingem a posilovacím tréninkem. Toto cvičení kompletně protáhne a zrelaxuje celé tělo. Jsou zapojeny vnější i vnitřní svaly do plynulých elegantních pohybů a tím i dochází k lepší stabilitě a držení těla.

Celou atmosféru tance dotváří hudba. Kombinuje se klasická, relaxační, etnická.